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 路跑》新北萬金石馬拉松 傷後復出何盡平奪男子亞軍


國際田徑總會（IAAF）在台灣唯一認證的銀標賽事、2019新北萬金石馬拉松，今天清晨6點30分起跑，總計1.1萬人奔馳在最美的北海岸賽道，經過2個多小時的激戰，肯亞黑旋風軍團馬修KIPSAAT MATHEW、瑪悠NAOMI JEPKOGEI MAIYO包辦男、女子組全馬冠軍，其中基普賽還以2小時11分17秒打破大會紀錄。

 

至於國內全馬男、女冠軍，男子組由去年冠軍周庭印，以2小時31分51秒完成連霸，而女子組則由素人跑者、國小老師蔡昀軒以2小時57分41秒封后。

全馬男子組國內第二名是來自金門的何盡平，時間為2小時36分21秒，何盡平賽後表示：「我自己最近比較少安排長距離的訓練，就是不希望為了拉高訓練強度而適得其反，今天的狀態相當不錯，也有跑出自己預期的成績，接下來會安排出國移地訓練，預計今年6、7月到中國或日本等地移地訓練，慢慢來增強訓練的強度。」

 

今年桃園全運會尋求馬拉松四連霸的挑戰，何盡平也表示：「要看全運恢復了多少，這樣對自己的狀況就會更清楚，接下來就可以安排奧運的達標賽事，然後為奧運積分努力。」

 

帶傷出賽里約奧運的何盡平，再次決定重返賽道，傷後復出的第一場全馬就選在銀標賽事萬金石馬拉松，也跑出預期的成績，坐收國內組第二名的佳績，也讓何盡平對自己重新開始的決定更加篤定，何盡平說：「重新開始總是不容易，但我自己也做了不少的心理調整，對未來能不能達到目標的壓力放小，但也不是說，我不注重成績，而是我自己選擇要當選手，朝著明年奧運目標而努力，至少這一次我不會有遺憾了！」

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 讓臨終病人尊嚴善終 陳曉玲獲頒優良護理師


「我最親的媽媽及婆婆，臨終前因陳曉玲無微不至照顧，放心地走完人生！」聖保祿醫院安寧緩和個案管理師陳曉玲護理工作超過15年，投入安寧療護後，對臨終病人的專業照護，受到病人及家屬肯定，於今年桃園市護師節，榮獲工作15年及優良護理師兩個獎表揚。

「陳曉玲是個有溫度的關懷者，深度且專業解說，是家屬心中安定明鏡」、「媽媽住院期間，陳曉玲為了減輕媽媽身體不適，曾幫忙清理母親腹中積便，那一幕讓人至為感動，永生難忘，連身為子女的我們都感到汗顏」、「陳曉玲比親人照顧更細心且更有耐心！」這些都是病人家屬透過醫院意見反應信箱，表達對陳曉玲的感謝。

陳曉玲長庚護專畢業後，民國91年進入聖保祿醫院工作，歷經內科病房及成人加護病房，護理經驗豐富。在加護病房服務期間，看到生命垂危病人，因為急救全身插滿管子，家屬在「救」與「不救」之間徬徨無助；還有家屬無法接受病人救回後可能成為植物人的事實，讓她非常不忍；加上她的親人罹患末期病症，瞭解家屬心聲的曉玲，萌生投入安寧療護想法。民國103年底她轉任安寧緩和個管師，104年完成安寧療護訓練，提供臨終病人與家屬諮詢及照護指導，3年多時間已服務400多位病人，因病人對她的信賴，不少為人子女及家屬，在親人需要安寧療護時，總是先向曉玲求助。

陳曉玲說，推廣安寧療護是她終身職志！如果死亡是另一段旅途的開始，安寧照護有責任協助病人好好打包這輩子的行李。護理生涯最難忘是一位在內科病房照顧的慢性阻塞性肺病中年男性，長期須氧氣、抽痰，肺部復健及噴霧治療，因為呼吸喘影響生活品質，產生易怒、焦慮及被害妄想症狀。後來在加護病房又遇到此病人，他病情起伏不定、前後歷經九次氣管內管插管治療，當曉玲轉任安寧個案管理師時，病人親自告訴曉玲，未來一定會需要她的協助。

民國104年病人又面臨須插氣管內管，無法再承受疾病痛苦的病人，選擇撤除維生醫療。曉玲一直記得病人在紙上交代自己的後事，清楚寫下「尊嚴」二字，曉玲引導家屬與病人「四道人生」(道謝、道歉、道愛、道別)，在撤管後第四天，病人在家屬陪伴下走到生命終點；家屬後來將兩台氧氣製造機捐給醫院，希望留給需要的病人使用，接棒傳遞愛的力量。

 

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