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 HBL／執教首奪冠 林正明感謝球員


記者劉家維／台北報導

HBL高中籃球聯賽17日晚間完美落幕，能仁家商逆轉擊敗南山高中，完成隊史第2度賽季17戰全勝的「完美封王」。這也是林正明執教以來的首冠，賽後他也特別感謝球員們的努力，「感謝他們給了我第1冠」。

▲能仁家商奪HBL冠軍。（圖／記者林士傑攝影）

事實上能仁此戰贏的並不輕鬆，他們從開賽就一路落後，但球員們頂住壓力，於下半場打出精彩逆轉勝，林正明賽後就感性表示：「謝謝球員們給我這個機會，是他們讓我創造歷史，感謝他們給了我第1冠。」

此役林彥廷轟下全隊最高24分，不過對他而言誰才是最有價值球員？林正明也開玩笑說，「應該是我吧，畢竟我最累，都喊成這樣了。而且我講誰都不對，每個球員都很重要，連板凳球員都中規中矩，所以只好講我，他們一定不敢有意見。」

而此役轟下24分的林彥廷則獲選為冠軍賽MVP，不過他把榮耀歸功於隊友的鼓勵，「這場只不過是我打比較好，這個獎應該是團隊造就出來的」。

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 甜椒維生素C是檸檬3倍！綠、黃、紅甜椒誰營養？



【早安健康／農委會農業兒童網】有特殊氣味的青椒，很多小朋友不愛吃，而胖胖又多彩的甜椒，則香甜好吃。但是你知道嗎？它們和辣椒其實都是同一種作物喔！

甜椒黃綠紅，營養都一樣



不管是外貌來看，還是從味道來講，都相差太多了，而它們的區別就在於辣跟不辣。甜椒家族裡，辣的就是辣椒，而青椒其實是幼果，也就是還不成熟的甜椒，還有淡淡辣味；等開花60到80天後再採收，就變成熟果甜椒，青澀味也會變成清香甜。

這種有紅有黃有橙又有綠，顏色多彩多姿的蔬菜，原本生長在墨西哥和中美洲一帶。在西班牙人發現新大陸之後，才把它們帶入歐洲，然後再帶入非洲和亞洲。

台灣甜椒的主要產地在南投縣埔里鎮及信義鄉，雲林縣、屏東縣、高雄市、花蓮縣、台南市也有生產。雖然甜椒顏色不同，不過營養素是差不多的。

甜椒這樣選最新鮮



挑選甜椒要看它的果形是不是很端正，形狀完整且飽滿的品質較好，然後要皮薄肉厚、果面平滑。既然是彩椒，當然要色澤鮮明，沒有雜色，亮度也要夠。愈大的彩椒愈硬，口感較佳。蒂頭的部位若是枯萎，就表示不夠新鮮。

由於甜椒成長的外形像燈籠一樣，因此如果有農藥或塵土，就會囤積在蒂頭的部分，所以處理甜椒時，第一個動作要先清洗，尤其是蒂頭的部分最好是加強清潔，在去籽時，將蒂部切除，就可以做出安全好吃的料理。

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作者簡介：「農業兒童網」提供豐富的農業知識，可以為您解答農業問題，也提供多樣的生活資訊，可以增加您的生活樂趣呢！  、  









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