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回味老華埠溫娜酒廊歇業3年重開張

華埠老牌酒吧溫娜酒廊(Winnies Bar)在歇業三年多後，近日重新開張，為華埠民眾提供小聚休閒場所；老闆顧青鋒表示，華埠正被高價和中產階級化的氣息籠罩，地租不斷上漲，重返華埠的溫娜酒廊規模雖不如從前，但希望能為當地華人商家帶來鼓勵，「一個時代的文化印記，應被銘記。」

顧青峰曾是粵劇演員，1969年來美，1978年開始經營酒吧，人稱「媚姐」的她表示，開酒吧是出於自己的愛好，約同三五知己，在酒吧內把酒言歡。

但2015年老店因租金上漲關門後，她說，「很多華人以及外族裔朋友跟我說，現在沒有地方放鬆，希望我找一個小小的地方再開業就好」。於是她看了幾個地點，最後選在東百老匯58號二樓回歸，確保鄰居不會被每天營業至凌晨4時的卡拉OK困擾。

新址目前是「太陸總商會」的辦公場所，顧青鋒作為商會的總顧問，她表示，由於會員人數不多，經商討後商會會址將轉至三樓，把二樓騰出成為「溫娜酒廊」的新家，商會也將重新翻修整幢樓宇。

新址規模比老店小了不少，沒有露天場地，僅有三扇窗，設有酒吧吧台、兩到三張桌子，還有使用電磁爐等烹飪食物的廚房，每天提供啤酒、葡萄酒、烈酒、漢堡等酒水飲料和食物。

「麻雀雖小五臟俱全」，顧青鋒表示，新酒吧的場地可以容納60多人，不再使用光盤碟片等播放歌曲，以往的卡拉OK系統現在已經完全電腦化了；她也說，希望溫娜酒廊既有時尚感，也有年代感，所以依然保留舞台上的立式玫瑰金麥克風，利由舊的激光盤製成的吊燈也帶來了濃濃的復古懷舊風味。

顧青鋒表示，上世紀七十年代是華埠酒吧的全盛期，整個華埠約有八家酒吧，分布於勿街(Mott St.)，擺也街(Bayard St.)，宰也街(Doyers St.)，茂比利街(Mulberry St.)，東百老匯(East Broadway)，每一家都有不俗的生意。

「因為那個年代的華人男性多是單身，工作之餘都會到酒吧與朋友喝上兩杯解悶。」顧青鋒說，但隨著移民政策稍為放寬，團聚的移民家庭多了，酒吧功能褪色，許多經營者也賺夠了而休業，因此華埠的酒吧越來越少。

對於近幾年的「華埠貴族化」，顧青鋒表示，她能理解，「這是經濟發展的必然趨勢，全世界都是這樣的。」但對她來說，希望重返華埠能為給當地華人商家鼓勵，也讓大家明白，華埠有許多屬於時代的文化和歷史記憶，不應放棄，更應被銘記。

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毀滅血管健康的5大殺手！等到中風、心臟病發才知道就來不及了

每日健康／綜合編譯邱霈俞

血管可能因動脈斑塊（脂肪沉積）或膽固醇過高而阻塞，導致動脈粥樣硬化、心臟病和腦中風等健康問題，而現代人由於生活型態改變和飲食西化的關係，有些人更可能從二十幾歲血管就開始阻塞，為了防範疾病上身，陸媒《新浪網》報導建議大家避免五個損害血管健康的習慣。

五大公認的血管殺手

一、飲食高脂、高油、高鹽、高糖

飲食四高堪稱血管健康的頭號殺手，餐餐高脂、高油、高鹽、高糖會導致血脂、膽固醇附著在血管壁上，造成血管阻塞，甚至動脈硬化。

二、抽菸

抽菸不只影響肺部，同時也對血管健康危害甚大，因為香菸中的有害物質被吸入人體後，血液會變得黏稠，使心肌缺血的發生率增加，最終導致心肌活動異常。

三、睡眠不足、生活作息不規律

經常睡眠不足且作息不規律會使腎上腺素大量分泌，導致血壓飆升、血管異常收縮以及心血管系統負擔大增的後果，久而久之，就很容易引發中風甚至猝死。

四、長期缺乏運動

長期缺乏運動，尤其是有氧運動，會使心血管機能下降，久而久之易增加罹患高血壓、冠狀動脈阻塞性心臟病等心血管疾病的風險。

五、長期情緒低落

研究發現，心血管疾病的發生率和人的情緒波動有一定的關聯。如果長期情緒低落，或精神壓力過大，會加快血管的老化速度，導致心血管疾病的發生率上升。

王惠敏的開箱日記