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 多吃水果對身體好？醫：反而危害健康


生活中心／綜合報導

常聽人說多吃水果有益健康，但日本醫學博士卻做出警告，因為近年來市面上的水果被培育的越來越甜，雖然這對消費者而言是件好事，但對身體來說卻隱藏了一項健康危機，甜水果中所含的「醣類」是導致脂肪肝的主要原因之一，還會讓血糖值瞬間飆高。

▲許多人喜歡早上來一大盤水果沙拉。（圖／Pexels）

其實吃水果的時段也需要留意，早晨吃水果並無大礙，但晚上睡前吃水果卻會對身體造成負擔。醣類是脂肪肝形成的主要原因，其中又分成三大類，單醣類、雙醣類與多醣類，多醣類要先分解成單醣類，才能被身體所吸收，在多醣類分解又合成的過程中就會耗費物資，而水果中的糖分就屬於單醣類，一進入體內就會立刻被吸收，之後直接進入肝臟就會立刻轉為中性脂肪，久而久之就很容易導致脂肪肝。

因此，千萬不要過度相信「水果有益健康」的觀念，如果是甜水果反而會導致身體攝入過多醣類，也常有人認為吃水果可以保持青春，但有時候吃太多水果反而會導致肌膚老化，不妨多加審視自己的飲食狀況，避免攝入過多醣類，想要健康卻得不償失。（編輯：周羿彣）

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 英雄聯盟季中賽》Broxah神偷巴龍！ 閃電狼苦吞首敗


[新頭殼newtalk] 今（14）日台灣職業電競隊伍閃電狼在《英雄聯盟》季中邀請賽（MSI）迎戰歐洲老牌勁旅FNC，FNC的打野Broxah兩次偷到巴龍，也使得優勢逐漸累積，擊潰了閃電狼的陣勢，最後取得勝利。

FNC的上路sOAZ治療手傷而由Bwipo上陣，而在禁用選角時，閃電狼打野MooJin選出了「趙信」引發了全場驚呼，並配合選出較為激進的開戰陣容。在遊戲前期，在中路爆發了一波衝突，雙方中野進行對決，MooJin被包圍處於劣勢，但Maple及時支援，成功帶走了Caps，取得首殺。

但FNC也不是省油的燈，在上路策畫了一波三打一的夾殺，帶走了Hanabi，但閃電狼下路也步步進攻，Maple更於草叢側面伏擊，一波爆發單殺了Caps。隨著遊戲時間的推進，雙方在下路展開攻防斡旋，FNC集結於下路先後擊殺了SwordArT、MooJin與Hanabi，中路Maple過來支援，不料也隨之殞命。

雖然擊殺數較為落後，但雙方經濟平分秋色，在下路外塔被拆掉之後，閃電狼策劃了一波三打一的擊殺，拿下了Bwipo的人頭，隨著時間推進，雙方拉扯也就越是激烈，一波巴龍會戰成功帶走了輔助之後，Bwipo在下路分推，閃電狼選擇強開巴龍，卻被Broxah搶走，使得閃電狼優勢盡失，也拉開了雙方差距。挾著巴龍Buff，FNC試圖進攻高地，而閃電狼死守中路，Betty更秀了一波帶走了Caps，Maple則擊殺了Bwipo，但還是失去了中路高地塔。

Bwipo利用了角色優勢展開BD策略，拆了下路水晶兵營後便被制裁，遊戲也漸漸進入到了後期，在藍區遊走的Hylissang再度被閃電狼逮個正著，閃電狼決定再度開吃巴龍，不料又被Broxah搶走，Bwipo又再度分推，使得FNC的態勢越來越佔上風，最後一波中路會戰，擊殺了打野MooJin與AD Betty，也使得他們一口氣踏上高地，擊敗了閃電狼取得勝利，而這也是閃電狼於季中賽的第一敗。

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