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 卓榮泰：民進黨止血非勝選 地方組織需更扎實



對於立委補選結果，民進黨主席卓榮泰今天(17日)表示，民進黨只是「止血」，並非勝選，從選舉結果來看，民進黨不能再靠過去傳統的支持者，地方組織必須更扎實，更深入地方。他並指出，民進黨下週將啟動總統與立委提名登記，黨一定會在最公正、公平的機制下完成最團結的黨內初選，讓人民相信民進黨正在改造的路上。#央廣記者劉品希的採訪報導#

立委補選16日落幕，民進黨主席卓榮泰17日上午陪同新北市三重區立委當選人余天展開謝票行程。對於國民黨認為雖然在新北、台南敗選，但得票數大有斬獲，卓榮泰受訪時表示，民進黨這次的確在成績應該很好的地區受到很大的挑戰，他前兩天其實就有掌握到這新北與台南的選情，跟投票最後的結果的確差不多，但遺憾的是未能扭轉選情劣勢的行政區，這代表民進黨在地方的組織必須更扎實，不能再靠過去傳統的支持者，而是要發揮更大的組織力量，深入地方。

對於外界認為民進黨守住新北與台南，就是取得2020總統大選的首張門票，卓榮泰表示，他很認同民進黨秘書長羅文嘉的說法，民進黨沒有贏，只是「止血」，帶有傷痕的人還不算健康，所以他沒有任何的喜悅，未來每位黨公職人員的每個表現才是走向2020的重要步伐。他說：『(原音)昨天羅文嘉秘書長講得很好，我們沒有贏，我們是止血了，所以我對候選人只有恭喜，我們沒有任何的喜悅，所以未來每一天，每一個我們從政的黨公職人員的每一個表現，才是走向2020每一個重要的步伐。』

行政院前院長賴清德17日一早也陪同台南立委補選當選人郭國文掃街謝票，賴清德受訪時表示，雖然郭國文勝選，但國民黨卻在台南拿到超過40%的選票，這是過去從未有過的情況，因此，民進黨的處境仍很艱辛，大家必須共同解決目前社會的問題，回應人民的期待。他並指出，這場選舉的勝敗關鍵之一在於前總統陳水扁最後站出來相挺，從得票數可以看出民眾對陳水扁的支持，希望蔡英文總統能重視特赦陳水扁的議題。

至於他的下一步，賴清德說，媒體提出的問題或是這次輔選中基層民眾的聲音，他都會好好思考，但當下就是好好謝票。

 

原始連結







 按摩膝蓋疏散累積毒素，暢通關節經絡一身輕



【早安健康／蔡凱宙（蔡凱宙自然骨科診所院長）】柔軟度訓練 第1階｜ 推揉膝眼

S情況

  1. 膝關節疼痛：膝蓋腫脹、行走疼痛、無法跑跳、上下樓梯困難。
  2. 膝關節活動不良：無法蹲跪、起坐困難、膝蓋無法完全伸直、膝蓋鬆動、無法負重。
  3. 腰腿無力：大腿肌肉萎縮、腰痠背痛、行走困難。


T原理

  1. 放鬆緊繃點，防止軟骨磨損（impingement syndrome）：呂紹瑞醫師的團隊研究發現，關節內皺襞症候群會造成關節軟骨的磨損，而它的位置正是內側膝眼穴，所以按摩膝眼穴可以放鬆關節內皺襞。
  2. 按摩增加血流，緩解疼痛：當關節內皺襞增厚時，會造成局部血流的減少，按摩膝眼穴，可以增加局部的血流，代謝累積的毒素，通暢經絡，緩解疼痛。
  3. 完全伸直，增加膝關節活動度：按摩膝眼穴時，膝蓋要完全伸直，才能按摩到深層的關節皺襞。如此可以幫助膝蓋完全伸直，防止膝蓋彎曲變形。


A作法

  1. 身體坐下，腳彎曲膝蓋90度，手虎口向前放於膝蓋最高處，拇指與食指尋找膝蓋的內側及外側凹陷處，即內膝眼穴與外膝眼穴。
  2. 將腳盡量伸直，腳跟著地，此時用拇指按摩內膝眼穴，用食指按摩外膝眼穴。
  3. 按壓內膝眼穴時，可以感覺到輕微的疼痛，及條狀的緊繃關節內皺襞，如同感覺到衣服的縫線交接處的微凸觸感。


說明

膝關節炎被認為與內側皺襞相關，按揉膝眼穴就是減輕皺襞壓力，可以預防關節炎。

膝蓋彎曲 90 度比較容易找到膝眼穴，但此時因為膝蓋緊繃無法做深層按摩，所以找到膝眼穴以後，要伸直膝蓋，才能按摩最深層會磨損軟骨的內側皺襞。

推揉膝眼 鍛鍊次數
初級 10秒 x 3次 / 回 ( 早晚各 2 回)
中級 30秒 x 3次 / 回 ( 早晚各 2 回)
高級 60秒 x 3次 / 回 ( 早晚各 2 回)

R效果

  1. 減少關節磨損：膝蓋軟骨磨損之後，會造成摩擦力增加、行走費力及疼痛。用這個簡單的按摩，可以減少軟骨磨 損，促進膝蓋的循環，增進自體癒合的力量。
  2. 增加膝關節柔軟度：能夠完全伸直的大腿，才能夠有效率的走路，因為按摩膝眼穴，需要完全伸直膝蓋，因此可以增加膝蓋的柔軟度，增進行走能力。
  3. 暢通膝部穴位：膝蓋是身體最大的關節，膝關節的健康 需要完全的伸直與完全的彎曲，以達到最大的活動度。按摩膝眼穴，可以減緩關節處經絡阻塞。


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本文摘自《骨科自癒地圖》／蔡凱宙（蔡凱宙自然骨科診所院長）／原水文化









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