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 全台4週50起集體腹瀉...諾羅病毒傳染力超強 預防4招學起來


每年11月～隔年3月是諾羅病毒流行季節，衛福部疾管署統計前2週（2/24～3/9）全國腹瀉就診累計約27萬人次，而且近4週有50件腹瀉群聚案件通報，其中餐飲旅宿業就有22起，以諾羅病毒引起為主。台中市豐原高中師生日前到高雄畢業旅行，便出現集體上吐下瀉，初步推測就是諾羅惹禍。

疾管署表示，腹瀉等腸胃道感染疾病主要透過糞口途徑傳播，如果不慎食用到遭感染者排泄或嘔吐物污染的水、食物，或者吸入嘔吐所產生的飛沫，都有可能被傳染。常見症狀為腹瀉和嘔吐，也可能有頭痛、發燒、腹痛、肌肉酸痛等症狀。

（雙手必須徹底清洗，包括手掌、手背、指縫，才能消滅諾羅病毒。圖片來源：康健雜誌）

肥皂徹底清潔雙手至少２０秒，才能完全消滅病毒

感染諾羅病毒的症狀多會持續1～2天，之後就會逐漸痊癒。潛伏期一般為24～48小時，也有些在12小時內就出現症狀。但只要做好4個預防措施，也能減少被諾羅病毒攻擊的機會：

1. 飯前、便後應洗手，為嬰幼兒或老年人更換尿布或處理排泄物之後，以及準備餐點之前也應洗手。

2. 蔬果要清洗乾淨；避免生食生飲；生熟食應分開處理。

3. 注意居家環境衛生。

4. 新生兒餵哺母奶可提高嬰幼兒的免疫力。

羅一鈞強調，一般自來水洗手、酒精洗手、甚至只用肥皂簡單清洗雙手都不一定能完全消滅諾羅病毒。正確的洗手方式應使用肥皂徹底清潔手掌、手背和指縫，並且搓洗至少20秒，才能消滅病毒。

另外，有疑似症狀者應在家休息，如需外出應配戴口罩，避免傳染給其他人，並注意補充水分、電解質及營養，等到症狀解除至少48小時後再恢復上班上課，降低病毒傳播的風險。

延伸閱讀：

原來腸胃炎時，吃什麼都可以

一分鐘快速掌握：諾羅病毒問答QA

嗜吃生魚片恐致胰臟癌？兩派醫師看法不同

※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載







 與財政部共跑 統一發票盃招手


【台灣醒報記者宋秉謙台北報導】第九屆統一發票盃路跑又來了!這是有公益意義又能抽獎拿贈品、還能免費參賽的路跑活動由財政部主辦的路跑活動。今年在4月22日從台東開跑，總共五站巡迴活動，民眾僅需捐贈3張發票即可透過網路免費報名，財政部次長蘇建榮26日出席記者會呼籲，「全台接力持續為健康公益跑下去。」

蘇建榮表示，統一發票一年創造了8651億元的稅收，是政府的主要財源。他期許，以捐贈募集發票為目標的路跑活動除了具有公益性之外、還能帶給參與民眾抽獎樂趣與路跑健康，統一發票盃路跑活動過去8年共辦理了37場，吸引超過43萬人、募集了941萬張發票，而發票中獎金額累積高達988萬餘元，款項全數捐助給社福團體。

今年路跑以台東森林公園為首站，接力往台北、桃園、台中與高雄。參與資格是完成網路報名與捐贈3張發票（包含雲端發票）即可參賽，完賽更有禮物贈品，活動當天將會有抽獎與宣導，首場活動於3月26日下午五點開始接受網路報名，歡迎民眾參與賽事。









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