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 當真？川普硬砸86億美金築長城 再密組「第六軍種」


沒有最狂，只有更狂！美國總統川普總有驚人之舉。美國政府在11日時，向國會提交了2020財政年度預算案，總金額高達4.75兆美元（大約新台幣147.49兆），創下史上新高紀錄。其中包括了川普加碼堅持要建造美墨圍牆，甚至包括想要籌組除了陸、海、空、陸戰隊以及海岸防衛隊外，神秘的「第六軍種」。

整個2020預算案中，最驚人的就是川普再次要求國會出錢建造美墨圍牆，又試圖大幅刪減國內預算。這筆高達86億的蓋牆預算，是過去國會對邊境項目撥款額度的6倍，比川普今年宣佈國家緊急狀態後可動用的資金還要多6%。

▼美政府向國會提交了2020財政年度預算，金額高達新台幣147.49兆創下史上新高紀錄。（圖／翻攝自川普twitter）


計畫指出，太空軍總部成立初期人力編制約為200人，分別來自不同軍種與民間單位，其中設有一名參謀總長，由四星上將擔任。同時計畫內容提及，2024年太空軍將擴編到15000人，計畫執行時將嚴格控管經費，只編列與執行太空任務相關的人員，這使太空軍成了迄今為止最小的部隊。


因為築牆與國防開支大增，所以川普政府削減了許多其他預算，包括環保、教育、運輸等支出。此外，聯邦醫療保險（Medicare）、醫療補助計畫（Medicaid）等社會福利預算也被砍。


對此，民主黨相當不滿，民主黨籍聯邦眾議院議長裴洛西 ﹝Nancy Pelosi﹞批評這份預算案短視近利。眾議院預算委員會主席亞梅斯﹝John Yarmuth﹞則說，砍掉基本的、必要的公共事務支出是非常危險的事。分析指出，共和黨與民主黨若無法達成共識，聯邦政府秋季很有可能再度局部停擺。


（封面圖／翻攝自川普twitter）

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 看不清、有黑點？眼周4大穴+熨眼法治療一切眼病



【早安健康／羅珮琳（御絨中醫診所專任中醫師）】隨著3C商品的普及，你是不是上班是電腦族，下班變成低頭族？長時間近距離的盯著電腦以及手機螢幕，會不會經常覺得眼睛乾澀，視力減退，甚至有雲霧或者小黑點飄來飄去呢？這些現象可都是眼睛「初老」的表現喔！要避免眼睛過度使用造成視力退化，可以藉由中醫的眼睛保健操來達成。

● 眼睛保健操注意事項


  1. 操作時不可配戴隱形眼鏡。
  2. 按摩眼周前先清洗雙手，指甲剪短。
  3. 按摩力量輕揉，局部有痠脹感即可，動作和緩為主，切忌用力擦傷眼球、皮膚。
  4. 眼睛保健操貴在堅持，持之以恆方能見效，建議每日早晚各做一次。
  5. 面部有皮膚病及眼睛局部有發炎疼痛時，暫時停止按摩。



Step 1：動動眼睛最靈活

將雙眼往最上、最下、最左、最右的方向去看。每個方向做1次為一個循環，做四個循環。

Step 2：按摩眼周四大穴
攢竹穴

位置：左右眉頭內側凹陷處。
按摩法：雙眼閉合，雙手大拇指指腹，分別按左右眉頭的攢竹穴處，其餘四指握拳，拇指以
畫圓方式，揉按穴位。先由內而外，按摩4下；再由外而內，按摩4下。做4個循環，共16下。
功效：攢竹穴治療一切眼病。

● 對眼睛有幫助的營養素


在護眼的營養素中，除了β胡蘿蔔素之外，葉黃素、玉米黃素也是相當熱門的營養素。這些營養素存在於黃綠色蔬菜、玉米及中藥枸杞子中。

護眼四色肉
材料：枸杞子30g、玉米粒50g、青豆50g、紅蘿蔔丁50g、豬絞肉50g、橄欖油、米酒、醬油、鹽適量。

作法：將橄欖油熱鍋後加入豬絞肉、米酒、醬油翻炒，直到豬肉6-7分熟後，加入枸杞子、玉米粒、青豆、紅蘿蔔丁一起拌炒，待入味熟透後，加一點食鹽調味即可食用。

攻效：護眼四色肉富含胡蘿蔔素與葉黃素，加上枸杞子能滋補肝腎、益精明目，適合用眼過度的族群經常食用。

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本文摘自《女中醫給忙碌上班族的第一本養生書》／羅珮琳（御絨中醫診所專任中醫師）／聯經出版公司









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