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 中小學聯運跆拳 信義國小大贏家


基隆市中小學聯合運動會跆拳道項目（國小組），15、16兩天在基隆女中辦理，參賽情形相當踴躍，共有24所學校311名選手參加比賽，各校小將充份發揮苦練多時的對打技巧及絕佳的品勢戰姿，信義國小橫掃四面金牌，是這次賽事最大贏家！

跆拳道是本市全中運亮點計畫的重點奪金項目，教育處為了延續及推展跆拳道精神，栽培在地跆拳道選手，目前，本市成功小、仁愛國小、信義國小等學校都有代表隊，向上銜接八斗高中、百福國中、南榮國中及基隆女中，藉由三級銜接的串聯，深耕基層選手並留住優秀體育人才。

教育處長陳素芬表示，跆拳道既是一項能夠強身健體，又能夠防身自衛的傳統搏擊武術，更是一項新興的集健身、競技及娛樂為一體的現代體育，期盼參與賽事的各校小選手們，未來能夠持續發展，成為國家體育菁英。

這次參賽情形相當踴躍，參賽學校包含信義國小、長興國小、深美國小、中興國小、中和國小、東信國小、長樂國小、安樂國小、忠孝國小、聖心小學、二信小學、深澳國小、八斗國小、碇內國小、建德國小、仙洞國小、成功國小、仁愛國小、東光國小、七堵國小、武崙國小、德和國小、暖西國小、西定國小等，共計24校311名選手參加比賽。拳道運動的風氣在本市相當普及，各校小將在比賽中，充份發揮苦練多時的對打技巧，以及絕佳的品勢戰姿，努力為學校爭光！

經過各場敬競技，各級別冠軍成績揭曉如下：國小男子組對打：信義國小，國小女子組對打：信義國小，國小男子組品勢：信義國小，國小女子組品勢：信義國小。108年本市中小學聯合運動會跆拳道項目國小組選手力爭佳績！信義國小橫掃4面金牌，為本次賽事最大贏家！







 寶寶健康不能等！ 哺乳品質喝這個ㄧ兼二顧


(健康醫療網／記者吳珮均報導)

許多媽媽在工作、家務之餘，還需要親餵母奶，而常常出現疲勞或睡眠不足的困擾，這時候媽媽的免疫調節功能也跟著降低，增加生病與感冒的機率。ㄧ名新手媽咪小瑄，坐月子正值寒冷冬天，不僅半夜孤單起床，又需掀衣擠奶，導致睡眠不足而受寒，但即便隔著口罩，也還是會擔心寶寶被傳染，在體力不濟的情況下，很容易就發生產後憂鬱！究竟該怎麼做才能提升母乳品質，同時兼顧媽媽自身體力的恢復呢？

嬰兒的第一道保護 母乳攸關寶寶生長三關鍵元素 

台灣母乳哺育聯合會理事長楊文理醫師表示，母乳是嬰兒最好的食物來源，特別是初乳，其含有豐富的免疫活細胞，抗體及其它保護蛋白，因此亦被視為嬰兒的第一道保護。母乳乳汁富含「乳鐵蛋白」、「上皮生長因子」及「轉化生長因子-β2」等健康因子，對寶寶的成長發育非常重要，且寶寶的吸收利用率也最高。

7成6媽媽注重母乳營養品質 喝雞精有助母乳優化

據「2018母乳哺餵調查」顯示，高達七成六的媽媽相當注重泌乳品質，略高於對泌乳量的重視度；而餵乳媽媽的噩夢排行第一名，則是擔心餵乳期間免疫力不佳；所以，5成媽媽希望藉由保健食品，提升哺乳期間的健康問題。

楊文理理事長強調，媽媽的飲食與母乳中的成分有相當重要的關聯性，因此餵乳的重點不在喝的多，而是要喝的精，對寶寶生長健康才有幫助。

神經科學專家黃景麟博士說，懷孕哺乳期間的婦女，很有可能因為睡眠不足、缺乏運動、以及情緒焦慮等情況，造成免疫力下降，除了調整作息和營養補充外，也可以適度飲用獲得健康食品免疫調節認證的雞精，不僅能幫助提升母乳品質，同時能顧好母體，讓寶寶更健康。

母乳親餵至少6個月 莫輕言停餵寶寶才健康

楊文理理事長呼籲，純母乳哺育率至少要達6個月，且寶寶並不會經由乳汁被感染，所以千萬不要輕言停餵；但親餵時，戴好口罩可避免寶寶被飛沫傳染，而媽媽在親餵母乳期間，也應特別注意自己的體質調養，才好讓媽媽及寶寶都更有元氣！










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