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 有消化性潰瘍 怎麼吃比較好？


消化性潰瘍是指胃、十二指腸的黏膜受到胃液的腐蝕或其他因子的傷害，造成黏膜受損，廣泛來說，食道也有潰瘍的可能。當黏膜破皮產生糜爛、白斑等現象，即為「潰瘍」。


臺大醫院內科部暨健康管理中心主治醫師、臺大醫學院內科臨床助理教授曾屏輝，曾在79期《好心肝》會刊表示，消化性潰瘍的原因除了最重要的胃酸以外，主要可分為3大類：幽門螺旋桿菌、NSAIDs(非類固醇消炎止痛藥)及情緒緊張、壓力等因素。

其次，關節炎患者常用的NSAIDs藥物，或是心血管疾病患者常用之阿斯匹靈(Aspirin)，會減少胃黏液的分泌與保護，所以也易引發潰瘍出血。此外，壓力、焦慮、緊張，則是因為會使胃腸自律神經失調,導致胃酸分泌增加,引起消化道受損。


所謂事出必有因。面對消化性潰瘍，首重釐清原因,針對原因治療。若有幽門桿菌感染，要先治療此菌。一般而言，十二指腸潰瘍約有9成與幽門螺旋桿菌相關,胃潰瘍約6至7成相關,胃潰瘍通常與止痛藥的關聯性大些。不過，不管是哪種潰瘍，胃酸都扮演很重要的角色，所以藥物治療上都以抑酸劑為主，而患者平時的飲食注意事項也類似。


有消化性潰瘍、慢性胃炎病史者,除了三餐外,宜盡量避免再吃會過度刺激胃酸分泌的食物，如辛辣、刺激性的食物，如麻辣鍋、太酸的水果如檸檬、鳳梨、梅子以及甜食、咖啡、濃茶、油膩的食物等。


在潰瘍急性期，建議清淡飲食，例如清粥、宜避免太堅硬、粗糙的食物，如堅果類、甚至高纖的蔬菜如芹菜、韭菜等，因為這些食物需要在胃裡磨久一點才能消化，會增加胃的負擔。總結來說,太甜、太酸、太油、太辣、太硬的食物，這些飲食一般人吃可能沒事，但有潰瘍者就要減少食用量。值得一提的是，胃食道逆流和消化性潰瘍都屬於胃酸相關的疾病，所以胃食道逆流患者也適用於上述飲食原則。全文請見 https://pse.is/G4R67











 報導生還名豬也不行 川震10年後仍高度敏感


10年前在四川汶川大地震奇蹟生還、而成為全中國偶像的母豬「朱堅強」，如今在成都一所博物館安享天年。這原應是個勵志故事，但中國公安卻阻攔記者報導，凸顯川震議題至今仍具高度敏感性。

2008年5月12日，四川發生規模7.9的汶川大地震，造成8萬7000人死亡或失蹤。其中數千名兒童死於校園，許多人將此歸咎於學校建築偷工減料。

震後36天，救難人員在瓦礫堆中找到一頭生還的母豬。牠靠著雨水和一袋木炭勉強存活下來，頓時成為家喻戶曉的「人物」，還被取名為「朱堅強」。

在中國軍方和慈善團體搶救生還者之際，「朱堅強」引發的熱烈反應使牠成為民族榮耀以及堅強生命力的象徵。

擁有若干中國近代史展示廳的建川博物館，當時買下「朱堅強」放在館內展示，並承諾照料牠的餘生，以提醒世人中國克服逆境的能力。

然而，當法新社記者日前前往建川博物館報導「朱堅強」的故事時，卻遭到3名便衣公安出面打斷，並被護送離開。這個例子顯示出，汶川強震雖然已過了10年，有些部分依舊是高度敏感話題。

儘管如此，中國當局還是歡迎記者作出激勵人心的報導，諸如震後重建工作的成功，或是災後生還者的韌性。

只是在中國，報導的底線何在總是難以捉摸。在詆毀民族英雄都算犯法的情況下，即使是一頭名豬，也能成為敏感話題。

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