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 中職／阿甘抉擇加盟 葉君璋曾打給他


記者王怡翔／台北報導

中華職棒30周年特展今（17）日邀請昔日興農牛投捕搭檔葉君璋、蔡仲南出席座談會，蔡仲南目前擔任南華大學棒球隊總教練，明（18）日要帶隊打大專盃四強賽，今天特別現身和球迷相會，分享會上蔡仲南侃侃而談，也讓在一旁的葉君璋有些嚇到，葉總笑說：「阿甘這麼多話真的變不一樣了。」

▲蔡仲南、葉君璋出席球迷會。（圖／記者王怡翔攝影）

蔡仲南在2002年加入中華職棒，新人簽約金600萬至今仍是聯盟紀錄，當初引起轟動也帶動中華職棒人氣回升，進而催進兩聯盟合併，蔡仲南回憶當時，他說：「其實有很多種選項，當然球隊和捕手是考慮的重點，興農牛有葉君璋學長在，讓我很安心。」

葉君璋則說其實在蔡仲南加盟之前，看過他在1999年的亞錦賽就認為他是很厲害的投手，當他在選擇進入職棒時，簽約前還有打電話給阿甘，希望他能加盟興農牛。

只是蔡仲南職棒生涯起步雖拿下新人王表現耀眼，但2年後開始因傷痛不斷影響表現，2009年卸下球員後攻讀研究所，並開始教練生涯，蔡仲南表示，很感謝當初興農牛願意等他，讓他能回到球隊當教練，自己也才有後續繼續執教的機會。

蔡仲南也說，開始當教練後必須把自己的想法，融會貫通讓球員能了解，訓練有很多方式和方法，他說：「對我來說是很大的改變，現在比較多話」除了技術層面外，也強調球員的心理層面，他說：「我想很多也是受到佛教因素的影響，很多克服緊張和禪修的課程，對運動確實有幫助，外國選手也會有類似打坐的東西讓自己安定下來，臨場比賽時確實是有提升能力的方法。」


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◆不同顏色醋飯的製作方法

在白色醋飯中混入帶有顏色的食材，製作出各種顏色的醋飯。製作彩色醋飯時，戴上免洗手套，就能乾淨地用手揉捏混合。揉捏混合時，要記住別捏碎米粒。

NOTE：以下混合比例皆是針對100g醋飯，100g醋飯約等於1合米煮成米飯的1/3份量。

綠色：

100g醋飯：青海苔粉2小匙（※註：加入極少量美乃滋和青海苔粉一起均勻混合，風味更佳。

粉紅色：

100g醋飯：櫻花素1大匙（※註：建議可以湯匙或飯匙來混合。）

黃色：

100g醋飯：蛋絲切末2大匙。

黑色系：

●

100g醋飯：黑芝麻2大匙。


●

100g醋飯：黑芝麻1大匙。



棕色系：

●

100g醋飯：鰹魚香鬆1大匙。


●

100g醋飯：柴魚粉1大匙。


●

100g醋飯：雞肉鬆1大匙。


●

100g醋飯：蒲燒鯛魚香鬆1/2小匙。



※註：建議可以湯匙或飯匙來混合。

紅、橘色系：

●

100g醋飯：海鮮香鬆1大匙。


●

100g醋飯：鮭魚香鬆1大匙。


●

100g醋飯：明太子1大匙（※註：建議可以湯匙或飯匙來混合）。


●

100g醋飯：飛魚卵1大匙（※註：建議可以湯匙或飯匙來混合）。


●

100g醋飯：醃梅1大匙（※註：建議可以湯匙或飯匙來混合）。



紫色：

100g醋飯：紫蘇香鬆1大匙。

淺棕色：

100g醋飯：白芝麻1大匙。

NOTE：本書計量原則：

●

一大匙=15ml、約15g。


●

一小匙=5ml、約5g。



克數會因為配料或調味料量而有誤差。

本文出自橙實文化《美味營養的手作親子壽司捲》

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