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 選後開炮 韓國瑜：民進黨贏不算贏


政治中心／綜合報導【 03/16 21:39 發稿 ｜ 23:11 更新：新增影音 】

全國四席立委補選國民黨慘輸三席，高雄市長韓國瑜臉書直播，大酸民進黨「贏得不算贏，輸了也不算輸」，韓國瑜指出三重和台南都是綠營傳統鐵票區，並提到余天是全國知名人物，反觀對手鄭世維僅輸五千多票，韓國瑜表示若投票率再衝高一點，「選舉可能有不同結果」。

 

▲高雄市長韓國瑜。（圖／資料照）

高雄市長韓國瑜透過臉書直播，一一抒發對各選區選舉結果感想，韓國瑜提到台南時講到，這一次謝龍介「跨區空降」參選，獨力對抗總統府、行政院、民進黨和台南市政府，還指出前行政院長賴清德為郭國文沿街拜票長達十多天，「民進黨在鐵票區人家都打到房子裡打到客廳裡了」，才贏百分之三到五的選票，代表「民進黨離人民越來越遠」。

另外行政院副院長陳其邁也在韓國瑜之後透過臉書提到，對於選舉結果「我們也不滿意，是人民願意再給民進黨一次機會，民進黨真的只剩最後一口氣」。

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 大腿沒力易受傷！ 防護員教練教你一招練股四頭肌


每日健康／採訪報導 林暐鈞

「大腿常常無力，做事情、運動總是力不從心。」當我們腿部肌肉強度不夠的時候，很容易受傷。對此，健身教練Dennis說，只要練好『股四頭肌』也就是大腿前側肌肉，就能夠有效支撐身體，達到矯健的身手。無論走路、走樓梯，只要有關於站立伸直的動作，都會用到腿部，因此訓練好這項居家運動，就能讓下半身肌肉hen堅強。

Dennis指出，弓箭步是能夠練到「股四頭肌」很棒的運動，且在家裡只需一張椅子就能完成，動作模式有點像走樓梯，一腳前一腳後，讓腿部肌力再強化。做的過程會感覺後腳肌肉緊繃、前腳稍有吃力。

在家裡也可以做的運動

1.加入上半身旋轉，讓軀幹更不穩定，平衡變得更難

2.這時核心就會需要用得更多，也藉此這個運動來強化軀幹的穩定、且平衡方面也變得更好

組數可自由分配，兩腳都要練到，讓兩者肌肉強肚保持平衡，才不容易受傷。

 

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封面圖片來自：

每日健康／健康世界









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