【讓愛人不偷吃必殺道具】莫問-雙皮龍骨蘑菇頭逼真老二棒(內有骨架可彎曲)-尾野真知子

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喝益腎養肝茶改善乾眼症

近年眼睛乾燥或酸澀的患者已越來越多，執業中醫師賴睿昕表示，已過更年期的長者有眼睛乾澀的問題，不妨可以使用枸杞子、麥冬來製成益腎養肝茶，來幫助補肝益腎，改善乾眼問題。

賴睿昕指出，所謂的乾眼症，主要是由於眼淚的減少或者淚腺功能下降，導致眼睛表現有乾澀，灼痛感，眼屎較多，其他伴隨症狀還有頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中，嚴重時會發生角膜軟化穿孔，在檢查時常常可以看到有眼結膜慢性充血的狀況。

在仔細觀察的乾眼症患者以及乾燥症患者的體質，其實可以發現其實這些民眾並不是全身都缺水的，相反的，在很多部位，會有水腫的情況，尤其是手指關節、內眼角、下眼瞼、頭皮，身體的某些地方缺水，有些地方水腫，主要就是因為身體水分的輸送和分布有問題，進而造成身體水分分布不平均的狀況。

賴睿昕說，中醫在治療上著重於人的整體因素，認為眼睛乾澀有時與身體臟腑的不協調有關，在治療時著重的是患者身體的內部問題，也就是身體與眼睛的密切關聯，此外，中醫理論也提到「肝開竅於目」、「肝腎同源」，因此重視養肝血、滋腎陰。

過了更年期的老年人有肝腎陰虛的體質，而陰虛體質的民眾，常出現頭暈耳鳴、腰膝軟痛、夜寐多夢、月經不調等症狀，可以透過益腎養肝茶來幫助改善肝腎陰虛的體質；做法是準備枸杞子、麥冬各3錢，以500c.c熱開水沖泡飲用，也有助於補益腎精，滋補肝血的作用。

搶年輕球迷 MLB擁抱社群網

電視不再是各項球賽唯一轉播平台。道奇隊管理高層在3日對戰亞利桑那響尾蛇隊，將獨家轉播權給了臉書，ESPN在2002年開始追求線上市場，五年後成立iPhone應用程式，不論電視、電腦、平板電腦還是電話，網路都能提供消費者體育訊息。

科技轉變，體育媒體革命也在這裡。除電視外，可能在臉書、推特、Instagram、YouTube、ESPN+、WatchESPN等。

許多棒球迷抱怨大聯盟和臉書間的合作，雖然線上品質自本季4月4日首日臉書職播開始有所改善，但許多觀眾發現，不同於觀看高清電視，許多獨家轉播都在臉書上，即使他們為了看道奇隊而購買SportsNet LA，但他們無法看到3日的球賽。

目前臉書獨家轉播權還有5月24日天使隊多倫多，與6月13日天使隊在西雅圖。其他由臉書取得獨家轉播權的25場比賽，大多尚未公布，但MLB.com通訊副總裁Matt Gould說，他們會持續在周間，替那些通常沒有大螢幕觀眾提供球賽。

根據MLB數據顯示，在道奇隊比賽中，臉書轉播有超過100萬觀看次數，儘管在網路上停留三秒鐘即視為一次，真正觀看比賽人數，似乎已達4萬3000。

在道奇隊於臉書轉播的前一天，ESPN推出一個推特套裝，內容包括現場的SportsCenter更新，足球轉播與大學足球隊與主持人互動等，ESPN已經在Snapchat上擁有原創的SportsCenter內容。

ESPN在社交媒體上的收費標準也與電視不同，如近期訂閱手機APP觀看ESPN+，每月4.99元等，公司試圖吸引千禧世代球迷，他們多半鮮少接觸有線和衛星電視。

事實上，ESPN電視用戶以從2011年的1億下降到如今8700萬，但該電視網也試圖吸引體育迷參加電視節目或SportsCenter系列節目。

ESPN+獨家擁有一些「細節」，包括布萊恩前一天晚上分析NVVA季後賽，包括Sam Darnold在內的NFL球員選秀一系列節目等。

南加大教授媒體課程的Jeff Fellenzer說，這是對不斷變化的時代和體育前景作出的回應，體育和媒體技術，就是關於這個問題。他說，若和朋友去酒吧看球，不會坐在電腦前，但在家裡不管什麼平台，只需提供想要的內容即可。

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王惠敏的開箱日記