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網友狂喝檸檬水想美白醫師揭真相

生活中心／綜合報導

檸檬營養價值高，其中富含維生素C，也讓許多女孩認為「大量攝取檸檬可以美白」，但日前大陸就有一名女子表示，自己一連喝了一個月的檸檬水，一天5杯，但仍然沒有美白的跡象，就有醫師指出「喝檸檬水根本沒有可靠的美白效果」，隨即引發網友的討論。

▲檸檬營養價值高。（圖／pixabay）

醫師也從現實面角度指出，喝檸檬水主要是「補充身體的維生素C」，因維生素C可提升代謝率，然而美白多與個人「膚色」有關，強調「想靠檸檬水美白，不如先做好防曬」，此外，像是草莓、奇異果等其中含有的維生素C都比檸檬來的多，還可調節腸道機能。（編輯：陳亦凡）

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少子化補教業推廣個別指導式補習班

（中央社記者程啟峰高雄15日電）因應少子化衝擊，有補教業自日本引進個別指導式補習班，提供一對一家教式教學，在中北部口碑不錯，業者今天在高雄舉行加盟說明會加以推廣，頗受業界青睞。

台灣明光文教事業公司2年多前從日本將個別指導補習班引進台灣，從第1家台中店出發至今，在中北部已有32家直營與加盟教室，業者將在南台灣拓點，今天在高雄舉行說明會，吸引不少南部補教業者出席。

明光公司指出，這些年來家長傾向透過個別指導方式，讓孩子學會獨立思考，增加學習自信，補教生態已慢慢改變。

明光公司說，國內補教界仍以團班授課為主，個別指導班比例不到2%。日本少子化比台灣早，個別指導班占比約45%，可見台灣還有很大的成長空間。

與會的高雄補教業者說，個別指導式補習班在經營上沒有基本開班人數的壓力，裝潢上也無須大費周章為分班而隔間，只需用隔板區隔每名學生座位即可，即使是小坪數空間也能有效利用；不管對傳統補習班的轉型、投資，或無經驗者創業，都值得一試。（編輯：吳佳穎/李錫璋）1070515

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王惠敏的開箱日記