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 住蟑螂垃圾海！5歲女童頸鍊掐肉…不會說話


現代版小泰山？俄羅斯一名5歲女童疑似長時間被母親獨留在臭氣薰天、大量蟑螂的家中，在又飢又渴下的情況下不斷大哭，才終於驚擾到鄰居揭發整起事件。由於屋內環境十分髒亂，警方還得穿上化學防護裝備，才能進入現場。令人震驚的是，救護人員卻發現女童竟然毫無語言社交能力，只能發出聲音，甚至還罹患了厭食症。

▼屋內環境十分髒亂，警方還得穿上化學防護裝備，才能進入現場。（圖／翻攝自《每日郵報》）


女童的母親加拉先科（Irina Garashchenko）返家時被鄰居逮個正著，並遭警方拘捕。據女童的鄰居透露，加拉先科5年前將嬰兒帶回家不久，便向鄰居宣稱女嬰已被送往與祖母同住，父親則早被驅逐至烏克蘭，還不時聲稱自己有非常體面的工作，時常穿著光鮮地出現在眾人面前。根據當局的說法，警方事後依據「謀殺未遂」罪嫌柳博芙拘捕，目前已正在接受治療。


（封面圖／翻攝自《每日郵報》）

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 大腸癌只能透過飲食逆轉？研究：五大生活習慣才是關鍵


Anatomy Insider/Shutterstock

每日健康／綜合編譯 林宏軒

大腸癌症狀包括血便，不明原因的體重減輕和腹痛。根據英國癌症研究所（Cancer Research UK）的數據，超過一半的大腸癌都可以預防。您可以通過改變飲食和生活方式來降低風險。

 

在乳癌、攝護腺癌和肺癌之後，大腸癌是英國第四大常見癌症。而在台灣，他排名第一。這種疾病的特徵和症狀包括排便習慣改變、腹痛和便秘。

 

醫師通常通過肛門檢查和隨後在醫院進行的檢查或大腸癌篩查檢測試劑盒來診斷病情。根據英國癌症研究所的數據，如果你常吃紅肉、肥胖、定期飲酒，並且有家族病史等，那麼你的發病風險就更高。但是，您可以通過多生活改變來降低風險。

 

最好逐漸增加活動量

根據外媒《express》的報導，這五種習慣改變有助於食物更快地通過腸道，控制腸道發炎，並促進體重減輕，從而降低發展狀況的風險。英國建議做這五個日常活動減少您的發展狀況的風險。

 

他們建議盡量做至少30分鐘的體力活動，然後在體力改善時將其增加到60分鐘。如果你通常不活動，他們建議只開始10分鐘的運動，並「逐漸」增加運動量。

例如以樓梯代替電梯或自動扶梯

改變你的行為來使用樓梯，即使它只有兩層樓，也意味著你會得到更多的鍛煉。由於您不常使用電梯，因此它還可以節省電力。

 

走到商店

商店並不總是很近。但是，他們在哪裡，而且你不必購買太多，步行將有助於降低患大腸癌的風險。別用機車代步！

 

做家務

那些繁瑣的家務如洗衣服，甚至園藝，都可以幫助減少患大腸癌的風險。

 

遛狗

如果你有一隻寵物狗，每天散步可以幫助你降低大腸癌的風險，因為它可以改善你的健康狀況。

 

提早下車

為了增加運動量，可以提前幾站下車。這意味著您將得到更多運動，因為您必須走得更遠，改善您的健康狀況並降低患大腸癌的風險。英國癌症研究機構稱體育活動有助於減少由於其對腸道的積極影響而發生大腸癌的風險。

 

「當食物快速通過我們的腸道時，這減少了腸內壁與任何有害化學物質接觸的時間。所以他們能夠造成可能導致癌症的損害的可能性較小。運動有助於控制身體的發炎狀況。」

延伸閱讀：腸胃老是不好？麻省理工大學：這種調味料比味精還可怕，正在殺光你肚子的所有好菌！

參考資料：express

 









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