【床上加分必備用品】樂趣-極凸顆粒保險套虎牙三倍粗 12入裝-菅野亞梨沙

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商品訊息功能:

商品訊息簡述:

1分鐘護耳！耳朵瑜珈改善耳鳴重聽

【早安健康／張承宇報導】總是覺得耳朵冰冷僵硬、碰一下就會痛，甚至不時就會受耳鳴困擾？日本耳部問題專家指出，重聽、耳鳴問題可能是血液流動不良導致，只要拉著耳朵簡單點頭、搖頭，就可讓耳朵周遭血液流動恢復正常，改善重聽耳鳴等耳疾！

造成重聽耳鳴的重要原因：血液流動不良

日本瑜珈老師薄久美子表示，有不少耳鳴、重聽困擾的人有耳朵冰冷、僵硬以及觸碰疼痛的問題；相反地，沒有耳鳴、重聽困擾的人們耳垂則經常是柔軟且溫暖的，也很容易就能摺疊。薄久美子認為，這是因為耳朵的血液流動不良，讓耳朵變硬、變冷，甚至也可能因此引起重聽、耳鳴。

著有《耳は1分でよくなる！（暫譯：1分鐘讓耳朵變好）》的日本中醫學專家今野清志，至今已替超過3.5萬名患者改善重聽。在他的經驗之中，重聽的最大病因之一正是血液流動惡化、營養難以輸送到人體各組織細胞所導致。

而想要改善血液流動，薄久美子建議拉動耳朵同時點頭、搖頭，能改善耳朵周邊血液循環，將新鮮的氧氣、養分輸送到耳朵內部，同時也能帶走老廢物質，就可能幫助改善衰退的耳朵功能。

改善耳朵周邊的血液循環，就有助遠離耳鳴困擾！超簡單動作解說與示範影片就在下一頁！

改善重聽、耳鳴問題：拉住耳朵搖頭點頭改善血液循環

影片

站直並伸直背部，雙手捏住雙耳耳垂，重複吐氣5秒並抬頭或低頭、吸氣時回到原位的動作。
雙手捏住耳朵中段，吐氣5秒並向左或右轉頭、吸氣時回到原位。
捏住耳朵上段，吐氣5秒同時抬頭或低頭、吸氣時回到原位。

…

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他「填履歷」揭露國立、私立差別

鄉民中心／綜合報導

對高中畢業生來說，對於「選校」還是「選系」總讓人難以抉擇。近日就有網友在PTT發問，最近要選學校，因想當空姐，所以選了間「私校」，不過卻有長輩說，要選國立的，不然連面試機會都沒有，讓她好奇詢問網友「職場國、私立差很大嗎？」

▲網友「填履歷」揭露，國立、私立差別。（圖／攝影者Tax Credits, Flickr CC License ）

對此，許多網友們眾說紛紜，有網友認為沒有差，表示「每個產業狀況不一樣」，不過也網友回文直呼：「有差！」，表示自己國立大學畢業，之前看見一間公司，應徵多益850分以上的業務，並到公司網站填履歷。結果履歷中「學校選擇」拉開，只有8個選項「1. 台大、2. 清大、3. 交大、4. 成大、5. 中央、6. 台科大、7. 其他國立大學、8. 其他私立大學」讓他感嘆，當時考入學校分數不算差，不過已被歸類在倒數第二族群中，最後當然也沒有接到面試通知。

許多網友看到，紛紛表示「說學歷不重要，都是假的」、「所謂行行出狀元，但狀元只有一個，大多數的是都是其他的」、「國立大學真的很重要，因為大學實在太多了」、「很多私大連聽都沒聽過」。

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